Kali ini aku mau curhat (lagi). Tapi postingannya tanpa gambar yaa hehe. ^^ Oke.. Berangkat dari kejadian tadi sore, jadi di daerah Bandung Timur (atau tepatnya di Cibiru) itu ada yang namanya badut teletubbies (lala) yang suka dateng dari tempat ke tempat buat cari uang (semacam ngamen gitu). Biasanya bawa speaker terus joget-joget gitu, Tapi kadang juga datang tanpa apa-apa terus tiba-tiba joget dan minta uang gitu. (serem banget). Nah jadi tadi itu pas lagi jalan menuju gerbang kampus ada badut itu papasan sama aku. Seperti biasa aku deg-degan ga karuan dan lutut udah kerasa melemah waktu ngeliat ada badut itu dari jarak beberapa meter. Terus si badut itu nyegat gitu dan nepuk lengan aku buat minta uang. Demi Alloh bukannya pelit tapi situasi ga memungkinkan untuk aku ngasih uang. Saat itu aku udah nyaris nangis karena udah bener-bener takut -____- Sebenernya ini menjijikkan banget buat orang lain. Tapi sungguh sesungguh-sungguhnya aku benci banget sama badut. AKU PHOBIA BADUT !!!
Well... Aku ngerasa malu dengan phobia-phobia yang aku alamin, kaya sama balon, sterofoam, gabus, badut. Pppfffttt. Lalu aku memutuskan untuk browsing mengenai cara mengatasi phobia.. Jadiii katanya phobia itu bisa disembuhin. Haha *mataberbinar Metode penyembuhan untuk phobia ini diantaranya (dan yang aku lakukan adalah bertanya sama diri aku sendiri, apa aku bisaaa atau engga?!!
Pertama ----> Hypnotheraphy.
Jadi, metode ini dilakukan dengan memberikan sugesti kepada penderita phobia jika mereka itu mampu untuk terlepas dari jerat phobia yang dialami. (katanya)
Oke... Aku bisa pastikan kalo aku mampu melakukan metode
pertama ini dengan super duper mulus bahaha *mukakece
Kedua ----> Flooding.
Flooding merupakan cara penyembuhan yang paling ekstrim. Karena, cara ini dilakukan dengan explosure treatment yaitu memasukan penderita phobia langsung ke dalam dunia phobia yang dialaminya. (Contoh, penderita phobia ketinggian yang diajak langsung untuk melihat keadaan bawah dari sebuah tempat yang tinggi)
Terus aku harus dateng ke tempat sirkus, gituh?? Sasalaman sama badut satu-satu, gituh?
Apa banget lahh metode yang kedua ini. Aku gabisaaa!! Dulu aja waktu liat sirkus rusia sama adik aku, waktu badut kecil yang nyamperin penonton buat cari relawan dalam atraksi bersama gajah-gajah cantik, aku udah gemeteran -___- sedangkan saat itu adik aku nyamperin badut itu buat ngajuin diri sebagai relawan. Sontak aku larang lah dia dengan alasan bahayaaa!! Hahaha :p
Jadi kesimpulannya aku GA SETUJU BANGET SAMA METODE KEDUA INI. tanda seru! Haha
Ketiga ----> Desentisisasi.
Desentisisasi hanya di lakukan dengan exposure ringan. (Contoh, penderita phobia ketinggian di suruh untuk hanya membayangkan bahwa dia bisa mengatasi rasa ketakutannya dengan berani melihat pemandangan bawah dari tempat yang tinggi)
Nah berati aku harus ngebayangin badut itu pembawa keceriaan, gituh?
Badut mana? Badut apa yang lucu? Mereka itu nyeremin bangeett!!! Rambutnya berwarna, matanya berwarna, idungnya merah dan gede, bibirnyaaa gedeeeeeeeeeeeee, perutnya buncit. LUCU SEBELAH MANANYA SIH??!!! Asli ga ngerti aku mah da, kenapa icon Mcd harus badut, kenapa tiap ulang tahun anak-anak musti ada badut. KENAPA COBA?!!! :( :( :(
Badut mana? Badut apa yang lucu? Mereka itu nyeremin bangeett!!! Rambutnya berwarna, matanya berwarna, idungnya merah dan gede, bibirnyaaa gedeeeeeeeeeeeee, perutnya buncit. LUCU SEBELAH MANANYA SIH??!!! Asli ga ngerti aku mah da, kenapa icon Mcd harus badut, kenapa tiap ulang tahun anak-anak musti ada badut. KENAPA COBA?!!! :( :( :(
Keempat ----> Abreaksi.
Abreaksi dilakukan dengan menonton tayangan palsu terhadap phobia yang dialami, kemudian berlanjut pada menonton tayangan atau keadaan yang aslinya, hingga melakukan reaksi dengan bertindak langsung untuk melawan rasa ketakutannya itu.
Aku ga ngerti apa maksud metode ini. Jadi aku harus nonton video-video badut kah? Atau apakah? -________-
Terakhir ----> Reframing.
Cara ini dilakukan dengan membayangkan masa lampaunya di mana ia pertama kali merasakan phobianya, lalu dengan imajinasinya ia harus membayangkan seolah-olah jika ia mampu melawan dan merasa tidak takut lagi terhadap phobia yang selama ini ia takuti.
Menurut imformasi terpercayaa (Mama),
aku itu phobia badut itu dari bayi. Semua ketahuan waktu keluarga besar kami pergi ke Dufan untuk berrekreasi. Terus di deket pintu masuk tu kan suka ada badut tuh yaa.. Jadi si badut itu minta ngegendong aku gitu. Nah pikiran setiap orang tua kan badut itu sesosok makhluk yang lucu dan dicintai anak-anak. Dengan pede nya mama nyamperin badut itu dan belum juga si badut nyentuh aku, aku udah nangis duluan. Konyol banget kan? Mama kalo cerita itu suka keketawaan puas banget. Jahhhhhhhhhhhh -___________________-
Terus aku harus gimana dong??? Hwaaahhhhhh >,<
